学习如逆水行舟，不进则退；心似平原跑马，易放难收；高三的学习，考生不仅是要拼干劲、拼勤奋，更要拼学习方法。

春节过后，高三年级已经迎来开学，坐在教室里，很多高三上学期期末考试成绩不理想的学生不禁会想：“自己该如何在短短不到120天里把学习成绩再提升30分、50分去冲刺理想的大学呢”？这应该是众多高三学生的真实写照吧。

确实如此，对高三模考成绩在380分、460分左右的考生来说，接下来的时间里该如何学习才能提高50分去冲刺二本院校或一本院校啊，真的让一些学生和家长发愁。

最近，我也是收到许多高三学生和家长对如何开展高三下学期学习和模考成绩提升的咨询，其实，对于高三学生来说，我想他们经过一个充实的寒假，想必都认识到了自己的学习情况，都清楚了自己各科的优缺点了，那在不到120天的时间里，我们需要在学生和个人情绪上，做好四点，更容易成为“黑马”脱颖而出。

第一点：清楚阶段性学习目标和高考目标

为何我用“清楚”阶段性学习目标和高考目标呢？而不是“制定”呢？因为到了高三下学期，各位考生想必都有了明确的高考目标。

有考生想考985高校，有考生以本科院校为目标，不管目标大小，有目标就会有动力，有动力就会全力以赴，可是120天，说短不短，说长不长，确定了学习目标，更应该时刻把它放在心里，更应该付诸行动。

对于高三学习目标，我只能说一定要合理，比如一位河南考生目前成绩460分，高考目标是要考上一本大学，那高考目标成绩需要在530分以上，那差距70分，我们该怎么办吗？

此时就要制定阶段性目标了，2月到3月底提高40分，4月提高20分，5月到6月份高考不到40天一边巩固学习成绩一边提高10分至15分，这样到了高考，才会考出目标成绩，才能实现一本大学梦，因此我们要有阶段性学习目标和高考目标，用目标来激励自己勇往直前。

第二点：抓住提分点，攻破提分点

进入高三下学期学习，基本上也是迈入了高三第二轮复习，它不像第一轮复习全面扎实基础知识，而是针对高考大纲的重点知识、常考点进行讲解和学习，并且注重提升学生做题效率。

那对于模考成绩不理想的高三学生来说，我们不仅要跟从老师指导学习，更要清楚自己的各科薄弱点，抓住提分点，攻破提分点，才能快速提升学习成绩。

很多家长对我说孩子的英语成绩差，满分150分只能考50分左右，不知道该怎么办才好？

其实，学习英语真的比较难，但再难也有办法，我个人感觉学习英语需要“背诵+做题”。

比如我们可以充实自己的英语词汇量，拿一本高考英语单词每天早自习读100个，再读一些固定短语搭配，一天一天坚持下去，就会对单词形成记忆，提高自己的阅读能力；其次每天坚持做一篇阅读理解，并且是“做+看+读”的方式去做阅读理解，意思是先做一遍，认真对照答案，对答案时再根据问题和答案去看一篇文章，最后再通读一篇文章（无声读），理解文章大意，这样坚持30天，你就会发现英语的阅读理解能力大大提高，做题速度也会大大提高。

当然也要一周做两到三套试卷，不断去积累单词和固定搭配词语，最后更要背诵一些英语写作范文，方便写作用，只要这样，抓住提分点，攻破提分点，才可以提升学习成绩。

第三点：学习要注重方法，会拿“分”也要懂舍弃

高考不到120天时间，想把模考成绩从450分提升到600分比较难。

但若是掌握学习方法，努力学习，从450分提升到550分是有可能的，因为学习是一个量变到质变的过程，当我们基础扎实了，薄弱点重点攻破了，那自然会厚积薄发，不过，我们不可异想天开，得有自知之明。

为什么这样说呢？因为学习不仅需要勤奋，也需要学习方法，更需要学习时间啊，而学习成绩400多分，120天时间，想提升到600分那确实有点“不自量力”了，所以我们要学会“舍弃”。

一些难题或搞不懂的知识点，我们做简单的了解就行，没必要去深究，毕竟高考满分750分，我们的目标成绩是550分左右，那肯定就有200分要“丢弃”，而时间紧张，更要去舍弃一些知识点，用有限的时间去攻破提分点，拿到该拿的分数才是硬道理。

比如数学的双曲线解答题，一般第一问比较简单，我们可以拿满分，而第二问就比较难，我们就可以舍弃，用放弃第二问的时间去做我们会做的题拿应得的分，这更明智，所以学习要把握时间也要注重方法，该舍弃的要舍弃，把能拿的分数全拿下就是胜利。

第四点：注重个人情绪调整，保持信心

离高考越来越近，一些学生的心态起伏就比较大，情绪会低落，特别是经过两三个月努力学习，模考成绩只提升10分到20分的同学，情绪更会不好，甚至会自暴自弃想放弃。

不知道大家听说这样一句话没有：“高考成绩往往会比模考成绩高”。

说实话，确实如此，模考试题难度比较大，一些学生模考成绩不理想，而到了高考，考试成绩会比模考成绩高20、30分，甚至高50分。

因此大家在最后120天学习时间内，不管学习时间多紧张，不管模考成绩是否达到理想，只要我们坚持学习计划，坚持目标，坚持努力，遇到问题勇于面对，遇到问题保持信心，那我们在高考中也会超常发挥考上心仪大学的。

简单一句话：“乾坤未定，你我皆是黑马”，而要成为“黑马”，那在120天的时间内，我们要坚定目标，我们要攻破提分点，也要懂得“舍弃”，相信通过自己的努力，一定不会辜负自己，一定会如你所愿，加油！