每一个孩子都有成为学霸的潜力，普通学生与高考状元之间区别就在一点，学习的好坏不在智商，而是专注力。

每年高考结束后，高考状元都是被关注的焦点，采访都会问到同一个问题，“你的学习窍门是什么？”

尽管答案都不一样，但是总结下来有一点是相同的，不管他们做什么，专注力都保持高状态。

专注力是学习的基础

畅销书《如何成为学霸》的作者罗德·布雷默（Rod Bremer），把专注力定义为学习的基础，他在书中指出，没有专注力，就无法思考；无法思考则无法学习。书中还介绍了成为学霸的五个关键技巧。

而最重要的一点就是专注力。如果没有专注力，在成为学霸的路上需要的记忆力、速读能力和速算能力都无从谈起。

如何提高专注力？

01保持环境的舒适、安静

孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，本来就很容易受到外界的刺激而分心。如果学习桌子或者周围都是嘈杂的声音，这样更加没办法好好学习。因此要给孩子一个安静的舒适环境，当没有外来的影响，孩子才能更加集中精神去学习。

02学习任务分段、有目的地完成

懂得“分阶段完成”很重要，在提高孩子专注力这个问题上也是同样的道理。家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力。

例如原本你规定孩子要在7点到8点一个小时内做完作业，改为10分钟内做哪些，再10分钟做哪些，如果孩子能专心完成，你要给予一定的奖励，让孩子休息5-10分钟。当孩子能够做得更好时，就可以逐步去延长一次性集中做题的时间了。

03保护孩子的专注力

孩子在玩积木，或者玩乐高时，有些家长会比较担心，持续这么久的时间好不好，便去打断孩子。孩子正在专注的时候，家长千万不要轻易去介入，那种完全沉浸的状态，是孩子正在体验和探索世界的手段之一。

蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。

04保持环境的舒适、安静

有些家长以为专注力训练就是让孩子在枯燥的课堂里，不断重复着机械性的练习，其实不是。玩，才是孩子的天性。孩子玩耍的时候，心情愉悦放松，大脑高速运转，学习效果会更好！