导语：相信大家都在中考的时候都听过一句话，中考如果考不好就没有机会念高中了，但是如果顺利考上高中，不管学习好坏，最后都能有大学上。

这句话其实说得也对，我国大部分的高考升学率已经达到80%以上，一些发达的省份甚至可以达到90%以上，所以，只要考上高中，就能有大学上这句话虽然不完全，但也确实是这样的情况。

但是为什么在升学率如此高的情况下，考生的压力却一点没有减小，反而越来越大，有人觉得是因为学生心态不够好，但事实其实并不是这样。

高考升学率日渐提高，但是考生的压力不降反增

通过升学率来判断考生面临的压力是不客观的，首先，升学率上升，主要的原因是高校的扩招，扩招之后分数线下调，让更多学生有了就读大学的机会。

但是，扩招的学校基本都是民办本科和专科院校，其实考生对于985，211高校以及公办本科的竞争依然很大，人往高处走，水往低处流，考生在备考时，自然会将目标着眼于重点大学或者公办本科。

虽然有一些民办本科的教学质量也不输公立本科，但民办本科高昂的学费就直接劝退了一部分考生和家长，所以升学率虽然涨上去了，但是并没有降低考生的压力。

其次，高考政策的调整。公立高中将不再接受复读生，考生如果想要复读就只能选择私立学校，但是私立学校办学水平参差不齐，难以把握，而且私立学校的学费也要远远高于公立高中。

而且考生复读一年之后，最后，也不完全都是好的结果，考生复读一年之后，成绩不升反降的也不在少数，所以，虽然目前的高考算不上一考定乾坤，但是很多考生从内心上其实也只给了自己一次机会。

虽然高考的竞争压力很大，但是只要找对方法，相信学生一定可以金榜题名

竞争越大，对于学生的动力也就越大，三年时间，只要自己找对好的学习方法，沉下心来，相信学生们一定能稳定发挥，考上自己的目标院校。

考生如果因为压力感到状态不佳，情绪不好的时候，一定要学会排解，多和老师或者同学沟通，排解负面情绪的最好办法就是讲出来。

或者考生也可以通过运动的方式解压，笔者备考的时候，固定会在第一节晚自习下课之后，去操场上跑步，一方面可以锻炼身体，一方面也可以让自己的压力在跑步中得到一定的缓解，考生可以试一试，或许对你也有用。

面对不降反增的升学压力，家长能够为学生做些什么呢？

首先，调整好自己的心态。我们常和学生说，要调整心态，但其实作为家长，心态也很重要，因为你的心态会直接影响学生的学习状态，你的焦虑很可能就是学生压力的源泉。

其次，管住自己的嘴，少批评多鼓励。没有哪个考生可以在高中三年里一直进步，考生有发挥得不好的时候，也很正常，家长一定要注意自己的表达方式，多鼓励少批评，可以帮助学生分析原因，不要一味地唯分数论，平时也要注意不要总是盯着学生的成绩看，多和学生聊一些学习以外的话题，帮助学生缓解学业上的压力。

最后，做好学生的后勤保障工作。很多家长已经无力辅导高三学生的功课了，其实家长不必担心，对于学生来说，其实对于高三的同学，为他们做好后勤保障工作比辅导功课可能更有意义，家长可以多为学生做一些他们喜欢的菜，保证他们营养均衡，为他们提供一个舒适的生活环境，让学生有更好的精力完成一天的学业。

笔者寄语：

虽然看上去现在高考的录取率日渐提高，但学生的备考压力其实不降反增，但吃得苦中苦，方为人上人，古有头悬梁锥刺股的典故告诉学生学习从来都是一件辛苦事。

面对竞争压力，希望学生可以调节好自己的心情，将压力化作动力，找到适合自己的学习方法，在考场上稳定发挥，金榜题名。

也希望家长可以多给学生一些理解，做好后勤保障工作，不要让自己的负面情绪影响学生的学习状态，相信在一个好的教育方式下，学生一定不会让家长失望的，

话题讨论：你还有什么好的建议给正在备考的考生和考生家长吗？